बुजुर्गों एवं बच्चों के सामुहिक योगाभ्यास से गुलज़ार हुआ विवेकानंद उद्यान

बिलासपुर। बुजुर्गों एवं बच्चों के सामुहिक योगाभ्यास से गुलज़ार हुआ विवेकानंद उद्यान। सत्यम ओम योग विद्यालय विवेकानंद शाखा एवं बिलासपुर विश्व विद्यालय का सामुहिक प्रयास, बड़ी संख्या में लोगों ने योगाभ्यास का आनंद लिया. 

 प्रात: 7 बजे से विवेकानंद उद्यान की खुशनुमा सुबह हर उम्र के योगाभ्यास करने वालों के योग अभ्यास को देखने के लिए जैसे ठहर सी गयी. 
बिलासपुर विश्व विद्यालय की योग विभाग की विभागाध्यक्ष मोनिका पाठक ने आज बिहार योग विद्यालय मुंगेर की भूरी भूरी प्रशंसा करते हुए योगाचार्य अनिल तिवारी के साथ योगाभ्यास अन्तर मौन एवं शांति पाठ के साथ प्रारंभ किया. 

पवन मुक्त आसन के अभ्यास से शरीर को फ्री करने के बाद विभिन्न आसन समूह का बड़े रोचक ढंग से अभ्यास करा लोगों को अपने साथ जोड़े रखा. मार्ज री आसन, उत्तानपाद आसान, मकर आसान, वज्र आसान, शशांक आसान, भुजंगासन, बटर फ्लाइ, त्रिकोण आसान  ,कमर दर्द  ,आँखों की तकलीफ  सिरदर्द, लो एवं हाई ब्लड प्रेशर, सुगर, जैसे रोगों के लिये कारगर आसनों के अभ्यास कराये, आसनों के अभ्यास के पश्चात भ्रस् त्रिका प्राणायाम, कपाल भाती प्राणायाम,,नाड़ी शोधन प्राणायाम, भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया. 

प्राणायाम के पश्चात योगनिद्रा में प्रेरक प्रसंग के साथ सभी साधकों को रिलैक्स कर सुखद शारीरिक एवं मानसिक अवस्था का एहसास कराया. शांति पाठ के साथ अभ्यास का समापन के बाद उपस्थित साधकों ने योग आसनों से उनके जीवन में लाभ के अनुभवों को सभी से साझा किया. जमन भाई कक्कड़ ने साइटिका, ममता रवि जाजोदिया ने paralysis, वाय पी शर्मा ने पैरों के कड़े पन ,डॉ कौशिक ने सम्पूर्ण शरीर के लिए, मनोज भंडारी एवं रीता भंडारी, श्याम कलवा नि, चन्द्रशेखर,सागर, सुधीर गुप्ता, रामनारायण तिवारी, अशोक दुबे, केशव चंद्र,नेहा राय जादा, अनिल सोनी, नंदलाल पम नानी, राकेश लालवानी, आदि ने भी अपने अनुभवों को साझा किया, बाद में राष्ट्रीय स्तर के सब जूनियर योगाभ्या सी  प्रणव विश्व कर्मा ने कठिन कठिन अभ्यासों को सरलता से प्रस्तुत कर सभी को आश्चर्य चकित कर दिया और भी छोटे छोटे बच्चों ने कमाल का योगाभ्यास कर सभी को विस्मित कर दिया योगाभ्यास देखने आज सुबह घूमने वालों की भीड़ लग गई और सभी ने बच्चों की भूरी भूरी प्रशंसा की, बिलासपुर विश्व विद्यालय के छात्रों ने भी इस अवसर का आनंद लिया 
                  य़ह जानकारी अनिल तिवारी द्वारा दी गई ।